西洋参片由西洋参制成，对人体健康有明显的滋补作用。选择正确的吃法可以让它的功效最好吃，那么在西洋参片怎么吃效果最好呢？以下是如何吃出西洋参片最好的滋补效果。
西洋参片怎么吃效果最好
1、含服
含服是指在早上或晚上用餐半小时以后，将西洋参片直接含服在口腔中，最后咀嚼吞服。含服能使西洋参的补益效果达到最好，但一定要注意控制含服量。每日含服两到三克即可。
2、冲服
冲服是指将西洋参片淹没成粉后，再用温开水冲调服用。西洋参片冲服一定要注意控制水温，以免过高的水温导致氨基酸、蛋白质等营养成分失去活性。
3、炖服
炖服是指将少量西洋参片放入炖盅中，加入少许纯净水，隔水炖煮后服用，同时也可搭配其它滋补类的食材，如枸杞、桂圆等。炖服能使西洋参片的口感更好，尤其适合气血亏虚的人服用，可有效改善多种不适症状。
4、煲汤
煲汤是指将5克左右的西洋参放入乌鸡汤、大骨汤、排骨汤等汤品中，炖煮后服用。煲汤服用可为身体补充多种所需的微量元素，起到明显的强身健体的效果。
结语：西洋参片怎么吃效果最好西洋参片滋补效果最好的食用方法包括含服、冲服、炖服、煲汤。但西洋参作为药物使用时，建议遵医嘱选择正确的服用方法。
